Yoga Nidra

Nidra betyr søvn på sanskrit og blir er ofte kalt for yogisk søvn eller drømmeyoga. Yoga nidra inviterer til en dyp avspenning der du guides gjennom ulike visualiseringsteknikker for å komme i kontakt med underbevisstheten. Velkommen til verdifull mental og fysisk hvile- velkommen til Yoga Nidra!