Foredrag - Girl Power & Yoga psykologi

Hvilke fordeler har kvinner som praktiserer yoga? Velkommen til en spennende introduksjon av psykologiske verktøy som tar utgangspunkt i fordelene du kan høste fra yogaens verden. Yoga kan gi deg en økt bevissthet mellom kropp og sinn, fremme fysisk bevegelse og dyrke aksept og takknemlighet rundt hvem du er. Foredraget ser også på psykologiske ulikheter mellom kvinner og menn, som går på emosjoner og selvtillit. Foredraget gir deg innblikk i hvordan du kan blir kjent med egne behov og hvordan du kan bygge din egen yogapraksis og gjennom smarte og enkle verktøy for å bli en ekte power lady i eget liv!