Påmelding: Send epost til silje@myrens.no

Velkommen til pop up yogaparty i sentrum av Oslo!

Nathalie Tonga er på besøk fra Australia og sammen kjører vi i gang et helhetlig pop up event som inneholder alt som er fint og digg! Dans, yoga, stillhet og ro. Fra Yang til Yin < 3

Vi starter opp med Flow & Glow ledet av Silje. Dette er en leken og energisk klasse som kombinerer yoga, musikk, og dans-inspirerte bevegelser. La fengende rytmer og "moving meditation" fylle deg med kraft og somatisk frihet, mens svetten (og mascaraen) renner!  Perfekt for deg som elsker kombinasjonen av musikk og bevegelse, uten at det er avansert.

Etter hvert beveger vi oss inn i den roligere delen av timen, der Nathalie lander oss i myk Yin Yoga med et meditativt fokus. Her vil du også oppleve gode hands on justeringer av to erfarne yogalærere, og et energi-skifte fra det aktive til det restorative.

Hvor: Myrens Treningssenter på Torshov. Sandakerveien 24 C

Ta med: Egen yogamatte hvis du har (ellers kan du låne på huset), gjerne en varm genser og sokker.  

Ta med hele vennegjengen, eller kom alene. Møt opp med et åpent sinn, og velkommen til yogafest, vi gleder oss til møte deg!

Pris: 399,- per person

Påmelding: Send epost til silje@myrens.no

Klem fra Silje og Nathalie