Vi gjør det igjen! Pia og jeg inviterer til trenings-reise til Rhodos i mai 2025. Mer info om nøyaktig tidspunkt og informasjon kommer… Vi gleder oss! Målet med treningsreisen er at du skal komme hjem med en rekke fine opplevelser i bagasjen, men også kunnskap du kan bruke når du er tilbake på norsk jord.

• Flere treningsøkter hver dag, bli med på det du har lyst til.
• Motiverende foredrag om kosthold og mental trening.
• Yogaøkter med "det lille ekstra".
• Fint vær, sol og strand, perfekte forhold for restitusjon mellom slagene.
• Samhold med likesinnede treningsjenter i alle aldere - her blir det mye gode prater og vennskap.

NYHET! I år får vi alle joine en økt på det lokale CrossFit-senteret Black Box, med en lokal og sertifisert CrossFit-instruktør. Vi, altså Pia og Silje, samt Tonje, vår bonusinstruktør og fotogafstjerne, joiner øktene og blir med på en svettefest. Vi gjennomfører som et team!

I løpet av denne treningsuken på Rhodos venter svettefester, bootcamps og løpetreninger, teamøkter, mental trening og yoga, samt høypuls og andre (enkle) kondisjonsøkter til musikk. Mange velger å reise på tur alene, så ikke nøl med å melde deg på selv om du kjører solo - vi er flere i samme båt og alle ønsker det samme ut av uken.

Dette er turen for treningsmotiverte jenter i alle aldre og vi garanterer en givende uke for både kropp og sjel. Målet vårt med reisen er å gi deg en god miks av både yin og yang, mykt og sterkt, trygt og utfordrende om hverandre, samt sikre at du kommer hjem med nyttige verktøy som du kan bruke i din egen sprekis-hverdag.

Turen i 2023 ble fort utsolgt - her er det første kvinne til mølla som gjelder!